雑談

こんにちは、ベジネコです🐱 いつもは野菜1kg摂取のための方法論や認知行動療法を駆使したメンタルテクニックについて書いていますが、今日は少し趣向を変えて、最近私がどっぷりハマっているブログ記事作成の楽しさについてお話しします📝💕始まりは手探...

こんにちは、ベジネコです！🐱普段は「1日1kg野菜生活」の実践方法や、野菜摂取を習慣化するためのメンタルテクニックについて書いていますが、今日はちょっと趣向を変えて、最近ハマっている「画像生成AI」について語らせてください。画像生成AIとの...

こんにちは、ベジネコです🥦今回は「野菜摂取量と健康効果」に関する最新の研究論文をまとめてみました。私自身、毎日1kgの野菜を摂取していますが、その習慣が科学的にどう裏付けられるのか、気になっていたんです。結論から言うと、野菜摂取量を増やすこ...

こんにちは、ベジネコです🥦今回は「野菜摂取量と健康効果」に関する最新の研究論文をまとめてみました。私自身、毎日1kgの野菜を摂取していますが、その習慣が科学的にどう裏付けられるのか、気になっていたんです。結論から言うと、野菜摂取量を増やすこ...

冷凍野菜が便利でして、気づけばバカでかい冷凍庫を購入して２か月分くらいの冷凍野菜をストックしております。 もちろん生野菜の方が鮮度が違うので、栄養があるんだろうなーと思っていたため、最初は生野菜をモリモリ食べていたんですけど、やっぱり毎回ス...

野菜に目覚めるまでの経緯ここからは私が野菜を毎日1kg食べるようになった経緯などを書いていこうと思います。子供の頃から野菜を食べなさいと親に言われてきた方も多いと思います。野菜を食べて健康的に生きてほしいという願いもあってそう言ってくれるの...