野菜800gまでの道のり

野菜800gに到達するまでの道のりについて、とりあえず簡易的にレベル1から書いてみて最終的にはレベル10まで書いていこうかなーと思います。今後は野菜800gまでの道のりの1か月プランとか、90日プラン（作れそうだったら）とか作っていこうかな...

こんにちは、ベジネコです。毎日1kgの野菜を食べている私ですが、今日は「野菜と果物の摂取量と健康効果の関係」について、最新の研究結果をもとにお話しします。実は、野菜と果物の健康効果を最大限に引き出すための「理想的な摂取量」が科学的に明らかに...