野菜 野菜800gまでの道のり～レベル3～
というわけで野菜800gまでの道のりレベル3に入りたいと思いますー。前回の記事ではレベル2として野菜を食べることの習慣化について書いていきました。とりあえずどんなときでも少量でも構わないので、野菜を食べて野菜に触れる機会を増やすというお話で...
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野菜 野菜800gまでの道のり～レベル2～
野菜800gに到達するまでレベル2に入りました。前回の記事ではレベル1として野菜を食べるメリットをご紹介しました。 レベル10とか書いているんですけど、正直10段階を超える可能性もありまして、そういうときはレベル7.5とかにするかもしれませ...
野菜 野菜800gまでの道のり～レベル1～
野菜800gに到達するまでの道のりについて、レベル1から書いてみて最終的にはレベル10まで書いていこうかなーと思います。 なぜ、野菜を食すのか やはり野菜を800g食べる理由から説明しないと、モチベーションも湧かないですからねー。 結論から...
自己紹介 冷凍野菜にハマるまで
冷凍野菜が便利でして、気づけばバカでかい冷凍庫を購入して２か月分くらいの冷凍野菜をストックしております。 もちろん生野菜の方が鮮度が違うので、栄養があるんだろうなーと思っていたため、最初は生野菜をモリモリ食べていたんですけど、やっぱり毎回ス...
自己紹介 野菜男になるまで
野菜に目覚めるまでの経緯 ここからは私が野菜を毎日1kg食べるようになった経緯などを書いていこうと思います。子供の頃から野菜を食べなさいと親に言われてきた方も多いと思います。野菜を食べて健康的に生きてほしいという願いもあってそう言ってくれる...