認知行動療法（野菜）

こんにちは、ベジネコです！「野菜は体にいいとわかっていても、なかなか食べられない…」「健康のために野菜を増やしたいけど、続かない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は私、3年前までは野菜が苦手で、1日の摂取量は100g程度。それが今では毎日...