まずは自分晒から

がっつりトレーニングや野菜を始めたのは今から5年前のこと。現在26歳となりました。

中学高校では全くモテることなく、運動神経が良いわけでもなく、周りからの目を気にして目立たず生きてきました。そんなとき第一志望の大学に落ちてしまい、悔しくて己を変えるために色々なことに手を出している時にメンタリストDAIGOさんの本に出会い、そのまま有料会員となり、現在ステッパーを踏みながらブログを書いている次第でございます。

ここまで自分のプロフィールについて色々書いてきたんですけど、現在の自分について運動面でもう少し説明しますと

・筋トレを週5

・軽い有酸素運動を週２~3

・インターバルトレーニング（HIIT）を週2

といった感じで、学生の頃の自分からすると考えられない運動量となっており、食事面で言いますと

・野菜毎日1kg

・タンパク質2~2.5g

・加工食品も肉も食べない

という、これまた学生の頃にコンビニで唐揚げを食べまくっていた頃からは考えられない状態でございます。

ダイエットや健康はもちろん、この生活をしてどんな変化が起きたのか、モテなかった自分に果たしてパートナーはできたのかなど、いろんなことを書いていけたらいいなーと思います。